義烏銀海健身中心

義烏銀海健身中心

本中心的營業時間是9：00-22：00，除春節停業外全年營業；

義烏銀海健身中心，成立于２００２年５月１８日，是浙江目前知名的商業健身娛樂場所，銀海連鎖發展的經營方式著眼于追求高端及白領階層和大眾的健身運動，服務于國民體質的全面提高，目前有七家連鎖直營店，義烏銀海健身皇家會所，義烏銀海健身義東店，義烏銀海健身稠州店，義烏銀海健身企業家，義烏銀海健身福田店，銀海健身會所是義烏專業的私人健身會所。銀海健身擁有最專業的健身設備名列全球前三甲（泰諾?。?，專業亞健康調理，溫馨而脫俗的硬件設施，星級般的服務一定會給您一個家的感覺，本會所擁有眾多會員喜愛的器械運動，健身操，踏板操，球操，形體，瑜伽，芭蕾，拉丁舞，街舞，韓舞，身體雕塑，及歐美的最新舞蹈（尊巴）等，給您提供了多種選擇，讓您體會瘦身的同時感受翩翩起舞的快感，專業的教練，一對一的專業指導，科學嚴謹，量身打造的健身計劃，必能達到您理想的健身目標，現代化的淋浴，休閑吧，使您在健身之余倍感舒適。對上班族來說，充足的營業時間可以使您在午休或下班后有足夠的時間來健身，應用先進的管理經驗和技術，將健身服務提升到更高的層面，務必打造健身業的旗艦品牌！

義烏銀海健身皇家會所 新馬路菜市場圖書大廈5F
義烏銀海健身義東店 義東路61號2樓(五岔路口) 0579-85471522
義烏銀海健身稠州店 稠州西路243號內一層 0579-85310699
義烏銀海健身福田店 工人北路長春九街富蘭特酒店2F
義烏銀海健身江東店 義烏市江東中路55號（艦洋酒店5樓)
義烏銀海健身旗艦店 工人北路1237號 (驪融酒店旁)

健康熱線：139-5849-4320

銀海會員享受健身項目：

器械運動，街舞，踏板操，啞鈴操，爵士舞，尊巴，肚皮舞，拉丁舞，瑜伽，名族舞，健美球，動感單車，散打，搏擊操等一系列！ 
免費配套服務與設施：會員網吧，健體吧，桑拿，淋浴，休閑吧等

會員可根據本健身中心章程及會規，免費享用中心設置的各項器械及各項服務；
會員可免費享受洗浴、臺球、乒乓球、網上沖浪和健身咨詢；
會員還可以優先享用其他新增設的服務項目和中心開辦的各種知識講座及中心組織的的會員聯誼活動；

銀海健身課程介紹

尊巴舞蹈：Zumba（尊巴）是當今國際最流行的健身課程，是好萊塢眾多影星的瘦身秘訣。為了表彰Zumba（尊巴）的貢獻，邁阿密市的市長將每年的12月3日定為邁阿密市的Zumba（尊巴）日。尊巴是由舞蹈演變而來的一種健身方式，它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式?！白鸢汀币辉~最早源于哥倫比亞俚語，意為快速運動

有氧拉丁：有氧拉丁操是健美操基本步伐與拉丁舞步的巧妙結合。注重胸腰腹部動律，在課程中把拉丁步伐簡單化、普及化，使不同程度的學員都能跟的上，對塑造人體胸腰腹部曲線大有益處。

踏板操：踏板操是有氧操的一個分支，其基本運動形式類似于上下臺階。踏板操具有有氧操的所有特點及功能，同時，由于踏板的加入，增加了一些特殊的鍛煉效果。大量消耗能量，增強心肺功能，培養良好的方位感，對塑造健美的腿部和臀部很有幫助。

搏擊踏板：搏擊踏板是搏擊操和踏板操合二為一的產物。它既有搏擊課熱烈的氣氛、極具挑戰的動作組合，也有踏板課對臀部和腿部的塑形及加強心肺的練習，使您很快釋放壓抑的情緒，從而放松身心。

啞鈴踏板：啞鈴踏板與踏板操的特點合功能基本相似，但在鍛煉時手里握上了一個重達1—2磅的小啞鈴，使上肢特別是肩部會得到充分的鍛煉，以達到上肢的塑形作用。

綜合有氧：綜合有氧操，就是各種有氧操的綜合體現，基本步伐操，搏擊操，啞鈴操，身體的伸展將會同時上陣，讓您充分感受健身的快樂。

動感單車：動感單車是現今世界上最流行的課程之一，動感單車也是有氧運動項目的一種，主要是為減少脂肪、增強心肺功能、提高肌耐力、發展節奏感等。

瑜伽： 瑜伽充滿了空靈，清新的感覺，它使人的思想，肉體合精神達到平衡狀態。從生理上講，正確的瑜伽姿勢對身體的每個系統都會有著非常好的調理作用。極大地增強人體對疾病的自然治愈力，對我們遠離疾病、保持良好的生活心態合賽前心理調整具有不可替代的作用。

健身球：這種運動是一種改善身體機能的特殊練習，非常有趣味，新潮。通過娛樂性很強的方式，全面鍛煉合舒展背、臀、腿等多個部位的肌肉，沒有年齡和肌體適應能力限制。它是一種效果良好的康復治療方法，大大增強人的伸展和柔韌性，對心血管系統也有調節作用。

街舞：英文名為hip hop，是一種低強度的有氧運動，因此具有瘦身功效，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是非常強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增強你全身的協調性，讓你的身材比例更趨標準。

芭蕾形體：它融體操、芭蕾、音樂為一體，通過身體練習，達到人體形體的美化，身心健康的目的，通過身體練習，達到人體形體的美化，身心健康的目的，是一項新興的深受女性朋友喜愛并積極參與項目。

有氧搏擊：它是Aerobics的又一創新，它富于爆發力和刺激性，經過一段時間鍛煉可使人精力旺盛，更有力量，最主要一點可使你建立自信。通過鍛煉，你會發覺你的腹部脂肪消失，并且結實富有彈性。